你的身体感觉怎么样13

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导读:接着,陆铜用这种繁复的语言不断暗示方安琳全身放松,放松,放松,从头部到各个关节。这时我看到方安琳的脸上表情变得很安详,胸口微微起伏,呼吸变得比较轻微,整个身体非常放松,她至少已经进入轻度催眠状态了。“现在,你的身体感觉怎么样?”陆铜缓慢地问。
  “现在开始,你发现你的内心变得更平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音,其它任何的杂音都不会干扰你。”
接着,陆铜用这种繁复的语言不断暗示方安琳全身放松,放松,放松,从头部到各个关节。这时我看到方安琳的脸上表情变得很安详,胸口微微起伏,呼吸变得比较轻微,整个身体非常放松,她至少已经进入轻度催眠状态了。
“现在,你的身体感觉怎么样?”陆铜缓慢地问。
方安琳用微弱的声音慢慢说:“很轻松,我感觉,很舒服。”
“现在,你想象在你的面前有一条隧道,很长的隧道,你向隧道里走去,这个隧道共由十个管道组成,隧道的尽头有个大房间。我会引导你一步一步向前走,每往前走一步,你就会进入更深的催眠状态,你的身体会更轻松、更舒服,你的心里会更宁静、安详。”
“当你走到最后的大房间,你就会进入平常觉察不到的潜意识,想起很多重要的记忆,获得很多帮助,对自己有更多的认识。现在向前走到第一个管道,身心都更放松了。”
继续往下走到第二个管道,你感觉到脑海里越来越宁静。”
继续往下走到第三个管道,你很喜欢这种越来越放松的感觉。”
继续往下走到第四个管道,你的呼吸更加顺畅,每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。”
继续往下走到第五个管道……你越来越深入潜意识了。”
随着陆铜充满磁力的语言,我竟也仿佛被他催眠,在一条隧道里越走越深,像沉入黑暗之中。
继续往下走到第六个管道,全身进入一种非常舒服的状况,好像所有的压力、束缚都消失了。”
继续往下走到第七个管道……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。
继续往下走到第八个管道,你越来越深入你的潜意识,进入一种彷佛回到心灵故乡的心情,充满安全与宁静的感觉。”
继续往下走到第九个管道,即将到达深度放松的催眠状态了。”
继续往下走到第十个管道,仔细品味、感受,好好的享受深度放松的滋味……你即将进入大房子……去探索你的心灵深处……”
“现在你的感觉怎么样?”
方安琳的表情比刚才更安详,她用低低的声音说:“很好,我的四周都是柔和的白光,我有一种温暖的感觉,它让我觉得很安全,很自在。”
“你可以好好享受这温暖的光亮,它是你心中美好之地。”
我看到方安琳的脸上露出幸福的笑影。
大约过了两分钟,陆铜继续引导她:“现在我会慢慢从一数到十时,当我数到十的时候,你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光,一个对你来说具有关键影响力的事件,也许是最近的时候,也许是你的童年,总之,潜意识会自动引导你。”
“当我数到十的时候,无论你看到什么,想到什么,都请你像现在经历一样,把它说出来。说出来以后,你就会觉得心情很好,很多负面情绪就会释放掉。”
然后陆铜开始慢慢数数,方安琳的表情随着数字慢慢变得平淡,当陆铜数到十时,方安琳的两个眼球突然骨碌碌转动起来,通常这就表示潜意识开始提供信息,病人的内在视觉发生作用,看见了某些影像,有时更是重新身历其境,再体验一次陈年旧事。
接着,方安琳的表情变得极端惊恐,两只眼球在眼皮下转动得更快,终于暴发出嘶心裂肺的哭喊,跟我在柴房里所听的一模一样,让我心惊肉跳。
等哭声稍止后,陆铜说:“现在,你回到了那个时候,告诉我,你现在几岁?”
方安琳的脸变得阴晴不定,用一种小女孩独有的娇声说:“六岁。”
“现在你在哪儿?”
“我在自己的家门口玩。”
“在玩什么呢?”
“跳房子。”
“你的爸爸妈妈呢?”
方安琳又伤心哭了起来,扁着嘴说:“他们死了。”
“哦,不要哭,不要哭,现在你跟谁住在一起?”
“奶奶,还有叔叔。”
陆铜朝我的方向看了一眼。
“现在叔叔来了吗?”陆铜问。
方安琳显露出害怕的表情。
“叔叔来了。”
“他在做什么?”
“他带着我到屋后的小柴房。”方安琳说到这,表情又变得极度恐惧不安,接着像要摆脱什么,头猛烈地摇晃,哭喊了出来:“叔叔,不要啊!不要打我啊!”
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